ヘルニアはなぜ繰り返すのか

「一度良くなったのにまた再発した」
「その場では楽になるけど戻ってしまう」
「何年もヘルニアを繰り返している」

このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。

椎間板ヘルニアというと、

• 椎間板の変性
• 神経圧迫
• 加齢

などが原因と言われることがあります。

もちろん一部では関係する場合もあります。

しかし実際には、ヘルニアを繰り返す背景には、骨盤機能や身体全体の荷重バランス、歩行連動の乱れが関係しているケースも少なくありません。

今回は、「ヘルニアを繰り返す理由」について解説します。

ヘルニアは「結果」として起こることがあります

ヘルニアというと、

「椎間板が悪い」

と思われがちです。

しかし実際には、

• 荷重偏り
• 身体の左右差
• 捻れ
• 歩行連動低下

などによって、腰椎へ長期間負担が蓄積した結果として起こるケースも少なくありません。

つまり、

「ヘルニアがある」

ことだけではなく、

「なぜそこへ負担が集中したのか」

を見ることが重要になります。

骨盤機能低下で腰へ負担が集中します

本来、人の身体は、

• 骨盤
• 股関節
• 背骨
• 足部

などが連動しながら荷重を分散しています。

特に骨盤は、脊柱を支える土台として非常に重要です。

しかし、

• 骨盤機能低下
• 股関節可動低下
• 重心移動異常

などがあると、腰椎へ負担が集中しやすくなります。

すると、日常生活の中で繰り返し椎間板へストレスが加わるケースがあります。

なぜ繰り返し悪くなるのか

本来、人の身体は、

• 骨盤
• 股関節
• 背骨
• 足部

などが連動しながら荷重を分散しています。

しかし、

• 骨盤機能低下
• 荷重分散低下
• 身体の左右差
• 歩行連動低下

などが起こると、本来負担が集中しにくい場所へ繰り返し力が加わるようになります。

すると、

負担
↓
筋緊張
↓
左右差
↓
関節ストレス増加
↓
椎間板への負荷増大
↓
変形（ヘルニア）

という流れで、少しずつ身体が壊れていくケースがあります。

つまり、

「ヘルニアだけ」

が問題なのではなく、

「なぜそこへ負担が集中する身体になっているのか」

を見ることが重要になります。

神経は「圧迫」だけでなく「牽引」でも負担が増えることがあります

ヘルニアでは、

「神経圧迫」

と言われることがあります。

もちろん、ほんのごくわずかに強い圧迫が関係するケースもあります。

しかし神経は本来、ある程度の弾力性を持っています。

そのため当院では、多くの場合は単純な圧迫だけではなく、

• 身体の傾き
• 捻れ
• 荷重異常

などによって神経へ牽引力（引っ張る力）が加わることが大きいと考えています。

ゴムも押されるより、引っ張られる方が切れやすいように、神経も牽引ストレスによって負担が増えるケースがあります。

なぜ一時的には良くなるのか

ヘルニアでは、

• マッサージ
• 電気治療
• ストレッチ

などで一時的に楽になることがあります。

これは、

• 筋緊張低下
• 循環改善
• 一時的な負担軽減

などが起こるためです。

しかし、

• 荷重分散低下
• 骨盤機能低下
• 歩行連動低下

などが残ったままだと、再び日常生活で同じ負担が蓄積しやすくなります。

つまり、

「症状が軽くなる」

ことと、

「負担原因が改善している」

ことは別の場合があります。

手術後でも戻るケースがある理由

手術によって一時的に症状が軽減するケースもあります。

しかし、

• 荷重異常
• 身体の捻れ
• 骨盤機能低下
• 歩行連動低下

など、根本的な力のかかり方や身体構造が変わっていなければ、再び同じ場所へ負担が集中しやすくなります。

つまり、

「ヘルニアを取る」

ことと、

「負担が集中しない身体になる」

ことは別の場合があります。

このような特徴はありませんか？

ヘルニアを繰り返す方では、以下のような特徴がみられることがあります。

• 腰痛を繰り返す
• 足がしびれる
• 長く座れない
• 朝がつらい
• 身体が傾いている感じがする
• 同じ側ばかり症状が出る

こうした状態では、身体全体の連動性が低下し、荷重が偏っているケースも少なくありません。

整骨院咲良ちはら台本院の考え方

当院では、単に腰だけを見るのではなく、

• 骨盤という基礎構造
• 関節機能
• 歩行連動
• 重心移動
• 荷重分散

まで確認しながら施術を行っています。

また、「矯正」ではなく、骨盤や関節が本来機能しやすい状態へ導く「整復」を重視しています。

さらに、歩行時の身体全体の連動性や動作効率まで確認しながら、日常生活で負担を繰り返しにくい身体づくりを目指しています。

まとめ

ヘルニアを繰り返す背景には、

• 基礎構造の機能低下
• 荷重分散低下
• 身体の左右差
• 捻れ
• 歩行連動低下
• 神経牽引ストレス

などが関係している場合があります。

整骨院咲良ちはら台本院では、骨盤や関節を整復しながら、身体全体の機能や歩行連動まで確認し、ヘルニア症状改善を目指しています。

「何度も繰り返す」「その場だけ楽になる」とお悩みの方は、お気軽にご相談ください。