✨夏バテ起こさない生活習慣へ心がけ！

以下を心がけていきましょう！

✅高温多湿が夏バテを招きやすいので気候のチェックを

✅増えている自律神経の乱れによる夏バテ予防

✅疲れを残さない睡眠法

✅運動で汗をかく習慣を

✅必要な栄養補給で体力をつける

ご自身でも体調変化にマメにチェックして早め早めの対応をしていきましょう！

急な身体の不調、バランス、長期に渡る神経症状などお困りの際はお気軽にご相談ください。

※診療案内

★８月の休診日★

水曜日（７・１４・２１・２８）

〜休診のお知らせ〜

夏季休診：８月９日（金）、２４（土）〜２８日(水)は休診と致します。

⬆️お間違えないようにご確認ください！

直近１週間は予約が取れない混雑状況が続いてますので余裕を持ってご予約、ご相談ください。

体調にお気を付けて、８月も整骨院　咲良をよろしくお願い致します(^^)