🌻 2026年7月診療案内・健康情報

いつも整骨院咲良をご利用いただきありがとうございます。
2026年7月の診療案内と、この時期に増えやすい体の不調についてお伝えします。

📅 2026年7月の診療案内

【休診日】
・水曜日
・日曜祝日　７月２０日休診　

※暑さの影響で体調を崩しやすい時期です。体の違和感を感じた際は、お早めにご相談ください。

7月は気温が高くなる一方で、室内では冷房が効いていることが多く、体は温度差に対応しようとして負担がかかります。

その結果、

・朝から体が重い
・足がだるい
・腰が重く感じる
・歩いていると疲れやすい
・体が思うように動かない

といった症状が現れやすくなります。

暑さだけが原因ではなく、骨盤や全身の動きが小さくなり、体をスムーズに使えなくなっていることも少なくありません。

暑い日は無意識のうちに歩幅が小さくなったり、猫背になったりと、体の使い方が変わりやすくなります。

骨盤が自然に動く状態を保つことで、

・歩きやすくなる
・疲れにくくなる
・体への負担が減る
・暑さに負けにくい体づくりにつながる

といった変化が期待できます。

整骨院咲良では、骨盤から歩く力を整え、一人ひとりの体の使い方に合わせた施術を行っています。

・冷房で冷えすぎたら軽く歩いて体を温める
・長時間同じ姿勢を避ける
・こまめな水分補給を心がける
・歩くときは力まず、自然なリズムを意識する

無理に頑張るのではなく、自然に動ける体を保つことが夏を快適に過ごすポイントです。

暑さによる疲れを「夏だから仕方ない」と我慢せず、気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。