☔【整骨院咲良】2026年6月 診療案内・健康情報
いつも整骨院咲良をご利用いただきありがとうございます。
2026年6月の診療案内と、梅雨時期に増えやすい体の不調についてお伝えします。
📅 2026年6月の診療案内
・水曜・日曜休診
※梅雨時期は、体の重だるさや関節の違和感などでご相談が増えやすい時期です。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
☁️ 6月に増えやすい「なんとなく不調」
梅雨時期は、気圧や湿度の変化により
体のバランスが乱れやすくなります。
特に多いのが、
・体が重い
・朝からだるい
・首や肩が張る
・腰が重い
・歩きにくい
といった“はっきりしない不調”です。
こうした状態は、
骨盤の動きが小さくなり、体全体がうまく連動できていないサインであることも少なくありません。
🚶♂️ 梅雨時期こそ「動きやすい体」が大切
気圧の変化がある時期は、
無理に頑張って動くよりも、
骨盤が自然に動ける状態を整えること
が大切です。
骨盤の動きが整うことで、
・歩きやすさ
・体の軽さ
・呼吸のしやすさ
・疲れにくさ
が自然と変わってきます。
整骨院咲良では、
骨盤から歩く力を整え、梅雨時期の不調改善をサポートしています。
🌿 6月おすすめセルフケア
・長時間同じ姿勢を避ける
・座る前に骨盤を軽く前後に動かす
・深呼吸をして体の力みを抜く
※「頑張って動く」より、
動きやすい状態をつくることが大切です。
梅雨時期の不調は、早めのケアが大切です。
気になる違和感があれば、お気軽にご相談ください。
