腰椎すべり症・分離症で腰痛を繰り返す理由

「立っていると腰がつらい」
「反ると腰が痛い」
「腰椎すべり症・分離症と言われた」

このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。

病院では、

骨のズレ
分離
加齢
姿勢不良

などが原因と言われることがあります。

もちろん関係する場合もあります。

しかし実際には、腰椎すべり症・分離症は単純に“腰だけ”の問題ではなく、身体全体の荷重バランスや歩行連動の乱れが関係しているケースも少なくありません。

今回は、「腰椎すべり症・分離症で腰痛を繰り返す理由」について解説します。

「腰だけ」が原因とは限りません

腰椎すべり症・分離症というと、

「腰骨がズレている」
「腰に負担がかかっている」

と言われることがあります。

もちろん局所的な負担も関係します。

しかし実際には、

骨盤
股関節
足部
背骨全体

などの連動性低下によって、腰へ負担が集中しているケースも少なくありません。

つまり、

「腰だけを見る」

のではなく、

「なぜ腰へ負担が集中しているのか」

を見ることが重要になります。

腰は全身の負担を受けやすい場所です

腰は、

上半身
骨盤
股関節
下半身

をつなぐ中心部分です。

特に歩行時には、

重心移動
荷重分散
関節連動

を繰り返しながら身体を支えています。

本来であれば、

骨盤
仙腸関節
股関節
背骨

などが連動しながら、身体全体で負担を分散しています。

しかし、

骨盤機能低下
股関節機能低下
荷重分散低下
歩行連動の乱れ

などが起こると、腰椎へ負担が集中しやすくなることがあります。

なぜ「反ると痛い」のか

腰椎すべり症・分離症の方では、

「腰を反ると痛い」

という特徴がみられることがあります。

これは、

腰椎
椎間関節
周囲組織

へ繰り返しストレスが加わるためです。

しかし当院では、

単純に「反る動き」だけではなく、

「なぜ腰だけで反らなければいけない状態になっているのか」

が重要だと考えています。

例えば、

股関節の可動低下
骨盤の連動低下
背骨全体の動き低下

などがあると、本来分散されるはずの動きが腰へ集中しやすくなります。

すると腰椎へ繰り返しストレスが蓄積しやすくなることがあります。

「ズレている＝痛い」ではありません

画像検査で、

「すべっていますね」
「分離していますね」

と言われると、不安になる方も少なくありません。

もちろん状態確認は大切です。

しかし実際には、

画像上変化があっても症状が少ない方
軽度でも強い症状がある方

もいます。

つまり、

「画像所見＝痛み」

だけでは説明できないケースも少なくありません。

当院では、

荷重バランス
重心移動
歩行連動
関節機能

など、身体全体の機能を見ることを重視しています。

痛みを繰り返す理由

痛みは、一部分へ負担が集中することで起こる反応の一つです。

例えば、

重心移動の偏り
荷重分散低下
歩行連動の乱れ
身体の左右差

などが続くことで、腰椎へ負担が蓄積しやすくなります。

そして一時的に炎症が落ち着くことで、楽になったように感じることがあります。

しかし、負担のかかる基礎構造自体が変わっていなければ、再び同じ場所へ負担が集中しやすくなります。

その結果、

「良くなったと思ってもまた繰り返す」

という状態につながることがあります。

このような特徴はありませんか？

腰椎すべり症・分離症でお悩みの方では、以下のような特徴がみられることがあります。

立っているとつらい
腰を反ると痛い
長く歩けない
腰痛を繰り返している
スポーツ後に悪化しやすい
姿勢を意識しても戻る

こうした状態では、身体全体の連動性が低下し、荷重が偏っているケースも少なくありません。

整骨院咲良ちはら台本院の考え方

当院では、単に腰だけを見るのではなく、

骨盤という基礎構造
関節機能
歩行連動
重心移動
荷重分散

まで確認しながら施術を行っています。

また、「矯正」ではなく、骨盤や関節が本来機能しやすい状態へ導く「整復」を重視しています。

さらに、歩行時の身体全体の連動性や動作効率まで確認しながら、日常生活で負担を繰り返しにくい身体づくりを目指しています。

まとめ

腰椎すべり症・分離症の背景には、

基礎構造の機能低下
関節機能低下
重心移動の偏り
荷重分散の低下
歩行連動の乱れ
身体の左右差や捻れ

などが関係している場合があります。

整骨院咲良ちはら台本院では、骨盤や関節を整復しながら、身体全体の機能や歩行連動まで確認し、腰症状改善を目指しています。

「腰痛を繰り返している」「すべり症・分離症と言われた」とお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

お知らせ