脊柱管狭窄症の方に多い身体の特徴

「昔より長く歩けなくなった」
「足がしびれる」
「身体が前に曲がってきた気がする」

このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。

脊柱管狭窄症というと、

• 加齢
• 背骨の変形
• 神経圧迫

などが原因と言われることがあります。

もちろん一部では関係する場合もあります。

しかし実際には、狭窄症の方には共通する“身体の使い方”や“荷重バランス”がみられるケースも少なくありません。

今回は、「脊柱管狭窄症の方に多い身体の特徴」について解説します。

骨盤機能が低下しているケースがあります

本来、人の身体は、

• 骨盤
• 股関節
• 背骨
• 足部

などを連動させながら重力へ対応しています。

特に骨盤は、身体を支える土台として重要です。

しかし狭窄症の方では、

• 骨盤後傾
• 骨盤左右差
• 片側荷重

などがみられるケースがあります。

すると荷重分散が低下し、腰椎周囲へ負担が集中しやすくなります。

歩幅が小さくなっている方も少なくありません

狭窄症の方では、

• 歩幅低下
• すり足傾向
• 前かがみ歩行

などがみられることがあります。

これは、

• 痛み回避
• 神経牽引回避
• 荷重ストレス回避

などを身体が無意識に行っているケースがあります。

つまり、

「悪い歩き方」

というより、

「負担を減らすための代償動作」

として起きている場合があります。

身体の左右差や捻れが強いケースがあります

狭窄症の方では、

• 肩の高さ左右差
• 骨盤左右差
• 身体の捻れ

などがみられるケースがあります。

こうした状態では、歩行時に左右均等へ荷重を分散しにくくなります。

その結果、腰椎周囲へ繰り返しストレスが集中しやすくなるケースがあります。

神経は「牽引ストレス」で負担が増えることがあります

狭窄症というと、

「神経圧迫」

と言われることがあります。

もちろん、ほんのごくわずかに強い圧迫が関係するケースもあります。

しかし神経は本来、ある程度の弾力性を持っています。

そのため当院では、多くの場合は単純な圧迫だけではなく、

• 身体の傾き
• 捻れ
• 荷重異常

などによって神経へ牽引力（引っ張る力）が加わることが大きいと考えています。

狭窄症の方では、こうした牽引ストレスが慢性的に蓄積しているケースがあります。

前かがみ姿勢になりやすい理由

狭窄症の方では、

「自然と前かがみになる」

という方も少なくありません。

これは、

• 神経牽引軽減
• 荷重負担軽減
• 痛み回避

などを身体が無意識に行っている場合があります。

つまり、

「姿勢が悪い」

だけではなく、

「身体が負担を避けようとしている」

ケースもあります。

このような特徴はありませんか？

脊柱管狭窄症でお悩みの方では、以下のような特徴がみられることがあります。

• 長く歩けない
• 休むとまた歩ける
• 前かがみで楽になる
• 足がしびれる
• 歩幅が小さい
• 身体が傾いている感じがする

こうした状態では、身体全体の連動性が低下し、荷重が偏っているケースも少なくありません。

整骨院咲良ちはら台本院の考え方

当院では、単に腰だけを見るのではなく、

• 骨盤という基礎構造
• 関節機能
• 歩行連動
• 重心移動
• 荷重分散

まで確認しながら施術を行っています。

また、「矯正」ではなく、骨盤や関節が本来機能しやすい状態へ導く「整復」を重視しています。

さらに、歩行時の身体全体の連動性や動作効率まで確認しながら、日常生活で負担を繰り返しにくい身体づくりを目指しています。

まとめ

脊柱管狭窄症の方では、

• 骨盤機能低下
• 荷重分散低下
• 身体の左右差
• 捻れ
• 歩行連動低下
• 神経牽引ストレス

などがみられるケースがあります。

整骨院咲良ちはら台本院では、骨盤や関節を整復しながら、身体全体の機能や歩行連動まで確認し、狭窄症改善を目指しています。

「長く歩けない」「身体が曲がってきた」とお悩みの方は、お気軽にご相談ください。